항산화식품1 미세먼지 완벽 대응 가이드: 건강을 지키는 7가지 방법 미세먼지가 심해지는 계절이 오면 많은 사람들이 호흡기 건강을 걱정하게 됩니다. 미세먼지는 단순한 먼지가 아니라 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있는 유해물질이 포함된 초미세 입자입니다. 따라서 미세먼지로부터 몸을 보호하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 실내 공기 관리부터 개인 위생, 식습관 개선, 실내 운동, 미세먼지 정보 확인까지 미세먼지로부터 건강을 지키는 7가지 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 1. 미세먼지, 제대로 알고 대처하기1) 미세먼지란?미세먼지는 공기 중에 떠다니는 아주 작은 입자로, 크기에 따라 미세먼지(PM10)와 초미세먼지(PM2.5)로 나뉩니다. 미세먼지는 자동차 배기가스, 공장 연기, 황사, 건설 현장에서 발생하는 먼지 등 다양한 원인으로 발생합니다.2) 미세먼지.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
